個人レッスン〜基礎コース〜

ここでは、気づきの呼吸・個人レッスン(基礎コース)についてご説明致します。

★気づきの呼吸★

個人レッスン
基礎コース
〜呼吸内省スキルを学ぼう〜

 

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

ご予約は、こちら

資料請求は、こちら

目的

個人レッスン(基礎コース)の目的は、
潜在意識を身体で変える
呼吸内省スキル全般を
3ヶ月で学ぶことです。

気づきの呼吸は、
日常生活で実践することが大切です。

「中学生でもわかる」を基準に、
ヘンドリックス研究所で学んだ多用なスキルを厳選し、
日本人向けに、いつでもどこでも実践できるシンプルなスキルになっています。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

 

4つのレッスン内容

呼吸を活用し、潜在意識を身体で変えるスキルをお伝えします。

悩みの解決や課題達成通じて、
スキルを実践し習得していきます。

テーマは、日常生活の些細なことでも構いません。
例えば、「電車の向かい側に座っている人が妙に気になった」などです。
「えっ、そんなこと」と思われるかもしれませんが、
潜在意識を変えるには、そんな些細な出来事こそが宝なのです。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

以下に、レッスンでお伝えする主な内容を4つ、記載しました。

個人差が大きいため、進捗度が異なります。
そのため、記載内容をすべてお伝えできない場合もあります。
その点、ご了承の上、ご受講ください。

 

 

①骨盤呼吸の練習

通常、骨盤呼吸の練習は1日2分とお願いしています。
しかし、レッスンをご受講頂く場合、この時間制限を取り除きます。

骨盤呼吸の練習を通じて、
潜在意識の負の思考や抑圧してきた感情が浮上します。
それに対処する方法を学び、自然な呼吸のできる身体を整えていきます。
自然な呼吸のできる身体があって、心と身体はひとつとなるからです。

自然な呼吸とは、以下の動画の呼吸のことです。
気づきの呼吸では、この呼吸を理想としています。
(26秒からご覧ください。)

<レッスン項目>

  • 椅子に座って行う骨盤呼吸
  • 寝て行う骨盤呼吸
  • 立って行う骨盤呼吸
  • 呼吸の癖治し

(注)腹部を締め付けない服装で起こしください。

 

 

②身体を変える

身体が知っている自然な呼吸が整うにつれ、
心と身体がひとつに戻っていきます。

すると、物理的で実体のある身体から、
気づくことのできない潜在意識への通路が形成されます。

<レッスン項目>

  • 身体の癖治し
  • 身体を感じる練習
  • 左脳・右脳両脳活性化スキル
  • 三つ子の魂・先祖の記憶(DNA情報)を引き出すタコ踊り

 

③感情を変える

「怒りをコントロールしよう」「不安を手放そう」
よくそう言われますが、可能なのでしょうか。
私は、何度も試しましたが、できませんでした。

しかし、それで当然なのです。

なぜなら、身体の一部である
鼻をもぎとって捨てることができないように、
怒りや不安も自分の一部だから、
捨て去ることはできないのです。

捨てることができないということは、
何か意味があるに違いありません。
試行錯誤の末、とうとう怒りや不安は
人生の糧であることに気づきました。
それを「感情のエコ・システム」と名付けました。

感情からも、潜在意識へアクセスしていきます。

<レッスン項目>

  • 感情のエコ・システムを学ぶ
  • 主な3つの感情
  • 感情の感じ方
  • 自分と他者の感情の整理
  • 負の感情を活用して人生を豊かにする

<資料>

  • 感情の身体地図

 

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

 

④思考を変える

人生がうまくいかないのは、
気づくことのできない潜在意識の思考
あなたの思いを無視して、現実化しているからです。

ですから、潜在意識の思考を変える必要があるのです。
具体的には、三つ子の魂先祖の記憶(DNA情報)です。
このふたつに照準をあてて進めます。

DNAに先祖の記憶が刻まれているのなら、
その情報量は、何百年、何千年と膨大なはずです。

【関連記事】恐怖の記憶、精子で子孫に「継承」米研究チーム発表

 

潜在意識には、先祖の記憶が、
雑多に、埃まみれで詰め込まれています。
何百年も開けることのなかった土蔵のようです。
場合によっては、ゴミ屋敷のような状態になっています。

まずは、大掃除です。
蜘蛛の巣やホコリを取り払い、
お宝に磨きをかけていきましょう。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

そして、現代に合うように、
潜在意識をバージョンアップし、
未来に向けて、新たな思考をインストールしていきます。

<レッスン項目>

  • ゴミ屋敷である潜在意識の思考を掃除する
  • 本当の自分にあう新しい思考をインストールする
  • 潜在意識の思考をバージョンアップする
  • 自分と他者の思考の整理
  • 変化を嫌う潜在意識のパターンを知る
  • 依存の三角形・自立協調の和

<資料>

  • 新しいシナリオ
  • 無意識の抵抗一覧

基礎コースに含まれるもの

個人レッスン・基礎コースの料金には、次のものが含まれます。
ご自身のために、3ヶ月間フルにご活用ください。

個人レッスン

  • 形   式:対面またはSkype
    (対面レッスンは、池袋から最短12分和光市駅近く。男性の場合、原則Skype)
  • 回数と時間:全6回・1回およそ90分

 

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

◆レッスンルーム◆

 

気づきの呼吸の仲間達

Facebookの秘密のグループです。
気づきの呼吸を実践する上での疑問や気づきなど、
どんどんご投稿ください。私や仲間からのコメントが入ります。

メール質問(無制限)

Facebookのグループに書きにくいことは、
直接、メールにてお知らせください。
3ヶ月間、無制限にてご利用頂けます。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

修了条件

3ヶ月間で、6回、個人レッスンを受講すること。
基礎コースの修了は、実践コースの受講資格となります。
ただし、基礎コースでのご様子を拝見し、
気づきの呼吸以外の手段がよいと思われるなど場合、
実践コースへの進級ができない場合があります。

 

修了証

個人レッスン・基礎コースを修了された方には、修了証を差し上げています。
2種類の中から、お好みのデザインをお選びください。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

❤️なごみ版❤️

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

◆クール版◆

 

その他

レッスン生交流会やセミナーご招待などもございます。
こちらは、状況により、不定期開催です。企画内容も変わります。
ご希望がございましたら、お知らせください。検討させて頂きます。

 

受講条件

受講にあたり、いくつかの条件を決めさせて頂いております。
以下に、重要な受講条件を2点記載しました。
細かい点については、個別にお知らせ申しあげます。
受講条件にご同意頂けなかったり、満たしていないなどの場合は、
ご受講頂けないことがございます。

①体験セミナーの参加

レッスンご受講の前に、
必ず、体験セミナーにご参加ください。

もしも、私がカウンセラーなら、
カウンセリングについての説明は不要でしょう。
しかし、気づきの呼吸は、カウンセリングやコーチング、
セラピーなどとは異なり、まだ日本で広く知られていない新たな手法です。

ですので、なぜ、呼吸で潜在意識が変わり、人生が変わるのか。
その仕組みを、事前にご理解頂く必要があるのです。

その予備知識がないと、
貴重なレッスン時間を説明のために費やすことになります。
その分レッスン料金が高くなり、受講者の方の経済的負担が大きくなります。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

②原則、心身健康な方

気づきの呼吸は、医療行為ではないことをご理解ください。

骨盤を動かしながら呼吸をするため、
特に腰痛のある方や呼吸器系の疾患など
健康上のご不安のある方は、事前に必ずご相談ください。

ご不明な点は、お気軽にお知らせください。
(その上で、お断りする場合もございます。)

 

レッスン料金は、こちら!

【お知らせ】レッスン料金は、9月より改定予定です。

レッスン料金は、9万円(税別)です。支払方法は、以下の通りです。
(価格や支払方法などは、予告なく変更になることがあります。)

  • 振込
  • カード決済(手数料5%加算させて頂きます)
  • PayPal
  • 分割払い

経済支援

皮肉なことに、私たちは、悩みや問題を抱えている時に、
お金がなく、解決のための資金に困る状況に陥りがちです。
また、起業したばかりの時も、お金に余裕がありません。

しかし、そんな方にこそ、気づきの呼吸を知ってほしいのです。

個人レッスンを受講したいが、経済的に難しいという方は、
資金支援のご提案をさせて頂いております。
ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいませ。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

状況を変え、お金の流れに乗ろう!

 

 

その他

  • レッスン日時は、ご希望を伺い、調整の上決めます。
    早朝8時から、最終レッスン開始午後9時(Skypeのみ)まで対応可能です。
  • 週末と祝祭日も、ご受講頂けます。
  • 和光市駅は、池袋から最短12分。新宿、渋谷、横浜からも便利です。
  • 内容は、予告なく変更となる場合があります。

    

気づきの呼吸

潜在意識身体変える

 

呼吸変わる

思考変わる

身体変わる
あなた変わる

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

  

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © 気づきの呼吸 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.