個人レッスン〜基礎コース〜

ここでは、気づきの呼吸・個人レッスン(基礎コース)についてご説明致します。

★気づきの呼吸★
個人レッスン・基礎コース

人生を変える!
呼吸内省スキルを
3ヶ月で学ぼう

 

ご受講前に、体験セミナーにご参加ください。

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目的

個人レッスン(基礎コース)の目的は、
潜在意識を身体で変える
呼吸内省スキル全般を
3ヶ月で学ぶことです。

気づきの呼吸は、
日常生活で実践すること
が大切です。

「中学生でもわかる」を基準に、
ヘンドリックス研究所
学んだ多用なスキルを厳選し、

日本人向けに、
いつでもどこでも
実践できるシンプルな
スキルになっています。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

 

4つのレッスン内容

潜在意識を身体で変える
『呼吸内省スキル』をお伝えします。

悩みの解決や課題達成通じて、
スキルを実践し習得していきます。

テーマは、
日常生活の些細なことで結構です。

例えば、
「電車の向かい側に
座っている人が妙に気になった」
などです。

「えっ、そんなこと」と
思われるかもしれませんが、
潜在意識を変えるには、
そんな些細な出来事こそが宝なのです。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

以下に、レッスンで
お伝えする主な内容を4つ、
記載しました。

個人差が大きいため、
進捗度が異なります。

そのため、記載内容を
すべてお伝えできない場合もあります。
その点、ご了承の上、ご受講ください。

 

 

①骨盤呼吸の練習

通常、
骨盤呼吸の練習は1日2分
お願いしています。

しかし、
レッスンをご受講頂く場合、
この時間制限を取り除きます。

骨盤呼吸の練習を通じて、
潜在意識の負の思考や
抑圧してきた感情が浮上します。

それに対処する方法を学び、
自然な呼吸のできる身体を整えていきます。

自然な呼吸のできる身体があって、
心と身体はひとつとなるからです。

自然な呼吸とは、
以下の動画の呼吸のことです。

気づきの呼吸では、
この呼吸を理想としています。
(26秒からご覧ください。)

<レッスン項目>

  • 椅子に座って行う骨盤呼吸
  • 寝て行う骨盤呼吸
  • 立って行う骨盤呼吸
  • 呼吸の癖治し

(注)腹部を締め付けない服装で起こしください。

 

 

②身体を変える

身体が知っている
自然な呼吸が整うにつれ、
心と身体がひとつに戻っていきます。

すると、物理的で
実体のある身体から、
気づくことのできない
潜在意識への通路が形成されます。

<レッスン項目>

  • 身体の癖治し
  • 身体を感じる練習
  • 左脳・右脳両脳活性化スキル
  • 三つ子の魂・先祖の記憶(DNA情報)を引き出すタコ踊り

 

③感情を変える

「不安を手放そう」
「怒りをコントロールしよう」

よくそう言われますが、
可能なのでしょうか。
私は、何度も試しましたが、
できませんでした。

しかし、
それで当然なのです。

なぜなら、
身体の一部である
鼻をもぎとって
捨てることができないように、

怒りや不安も自分の一部だから、
捨て去ることはできないのです。

捨てることが
できないということは、
何か意味があるに違いありません。

試行錯誤の末、
とうとう怒りや不安は
人生の糧であることに気づきました。

それを
「感情のエコ・システム」と
名付けました。

感情からも、
潜在意識へアクセス
していきます。

<レッスン項目>

  • 感情のエコ・システムを学ぶ
  • 主な3つの感情
  • 感情の感じ方
  • 自分と他者の感情の整理
  • 負の感情を活用して人生を豊かにする

<資料>

  • 感情の身体地図

 

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

 

④思考を変える

人生がうまくいかないのは、
気づくことのできない
潜在意識の思考

あなたの思いを無視して、
現実化しているからです。

ですから、
潜在意識の思考を
変える必要があるのです。

具体的には、
三つ子の魂先祖の記憶(DNA情報)です。
このふたつに照準をあてて進めます。

DNAに先祖の記憶が
刻まれているのなら、
その情報量は、何百年、
何千年と膨大なはずです。

【関連記事】恐怖の記憶、精子で子孫に「継承」米研究チーム発表

 

潜在意識には、
先祖の記憶が、雑多に、
埃まみれで詰め込まれています。

何百年も開けることの
なかった土蔵のようです。

場合によっては、
ゴミ屋敷のような状態になっています。

まずは、大掃除です。
蜘蛛の巣やホコリを取り払い、
お宝に磨きをかけていきましょう。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

そして、現代に合うように、
潜在意識をバージョンアップし、
未来に向けて、新たな思考を
インストールしていきます。

<レッスン項目>

  • ゴミ屋敷である潜在意識の思考を掃除する
  • 本当の自分にあう新しい思考をインストールする
  • 潜在意識の思考をバージョンアップする
  • 自分と他者の思考の整理
  • 変化を嫌う潜在意識のパターンを知る
  • 依存の三角形・自立協調の和

<資料>

  • 新しいシナリオ
  • 無意識の抵抗一覧

料金と特典

個人レッスン・基礎コースは、
3つのタイプに別れています。

タイプ別の特典については、
以下のページにて、ご案内しております。

◆料金のご案内〜個人レッスン・基礎コース〜◆

 

受講条件

受講にあたり、
いくつかの条件を
決めさせて頂いております。

以下に、
重要な受講条件を
3点記載しました。

細かい点については、
個別にお知らせ申しあげます。

受講条件にご同意頂けなかったり、
満たしていないなどの場合は、
ご受講頂けないことがございます。

①体験セミナーの参加

レッスンご受講の前に、
必ず、体験セミナーにご参加ください。

もしも、
私がカウンセラーなら、
カウンセリングについての
説明は不要でしょう。

しかし、気づきの呼吸は、
カウンセリングやコーチング、
セラピーなどとは異なり、
まだ日本で広く知られていない新たな手法です。

ですので、なぜ、
呼吸で潜在意識が変わり、
人生が変わるのか。

その仕組みを、
事前にご理解頂く
必要があるのです。

その予備知識がないと、
貴重なレッスン時間を
説明のために費やすことになります。

その分レッスン料金が高くなり、
受講者の方の経済的負担が大きくなります。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

②原則、心身健康な方

気づきの呼吸は、
医療行為ではないことをご理解ください。

骨盤を動かしながら呼吸をするため、
特に腰痛のある方や呼吸器系の疾患など
健康上のご不安のある方は、事前に必ずご相談ください。

ご不明な点は、お気軽にお知らせください。
(その上で、お断りする場合もございます。)

③カウンセラー・コーチなどの方

ご受講前にあたり、その旨お伝えください。
個人レッスン以外のご提案をさせて頂く場合がございます。

④その他

その他、状況によって、
レッスンのご受講ができない場合がありますので、
事前に、ご了解くださいませ。

 

その他

  • レッスン日時は、ご希望を伺い、調整の上決めます。
    早朝8時から、最終レッスン開始午後9時まで対応可能です。
  • 週末と祝祭日も、ご受講頂けます。
  • 和光市駅は、池袋から最短12分。新宿、渋谷、横浜からも便利です。
  • 内容は、予告なく変更となる場合があります。

    

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