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呼吸

息を吐ききれないとお悩みの方へ〜浅い呼吸は人生の損失だ!・第177回体験セミナーご感想〜

  呼吸を深くしようとして 多くの人が陥いる間違いがあります。 口で息を吐ききろうとすることです。 息は、吐ききらなくていいのです。 息を吐ききろうとし続けると、 逆に、息は浅くなっていきます。 それって、大き …

呼吸法 吐き切る 吸う 吐く

原因と結果の法則:3つの事例で考える、原因の見つけ方

原因と結果の法則によると、 結果(悩み)がある ということは、原因があり、 結果(悩み)を変えるには、 原因を変える必要がある。 しかし、世の中には、 原因がわからない悩みもある…… どうしたらいいのでしょう? そんな時 …

気づきの呼吸・深い呼吸・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

鼻呼吸で、記憶力をアップする3つの方法!〜脳科学が語る 呼吸と記憶の関係〜

  人の名前が覚えられない。 物忘れが激しい。記憶力が悪い。 あなたは、そんなお悩みを抱えていませんか? かつての私はそうでした。 ここでは、 私が記憶力を向上させた 鼻呼吸についてお話します。 裏づけとなる研 …

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