何を試しても変わらない人間関係の悩みを、呼吸で解消
ブログ(最新記事)

▶︎怒り

財経新聞で紹介されました!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  この8月上旬に発刊される『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本―会社であった嫌なことが頭の中でグルグルし、週末を楽しめないあなたへ―』(池田博美著 SIBAA BOOKS)では、怒りを静めるた …

「怒りって、案外イケてるかも」と思える本です!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  嫌われ者の怒り。 でも、実は、いいところが た〜くさんあるんですよ! 怒りの本当の姿を知ったら、 感動して、涙がちょちょぎれます。 「今まで、わかってあげなくてごめんね」 って、胸キュンになっちゃいます。 …

怒り 嫌われ者 いい奴

「心が便秘」になるってどういうこと?〜日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本〜

  ウンチを我慢すると 身体は便秘になりますよね。 怒りを我慢すると 心が便秘になります。 なぜなら、怒りは 心のウンチだからです。 そんなことを書いた本です。 だから、「ウンチ」という 言葉が、た〜くさん出て …

8/25(日)午前 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

8/23(金)夜 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

8/23(金)午後 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

8/21(水)午前 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

出版記念パーティ(9/4)〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のため本』 出版記念パーティーを 開催させていただきます。 どなたでもご参加いただけます。 *気づきの呼吸に興味を持ってくださる方 *池田に会ってみたい方 *自分も本を出したい …

出版記念パーティ

どこの本屋さんにあるの?在庫チェックの仕方〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  先日、本が出ました。 『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のための本』です。 この本をお読み いただくにあたり、 皆さんにお願いをしてます。 それは… できれば、 アマゾンではなく、 街の本屋さんで …

どこの本屋さんにあるのかな?

【出版キャンペーン】読書会のお知らせ(8/21,23,25)〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

本が出ました!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  突然ですが、本が出ました。 『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のための本』です。 ちょっとしたイライラが “ふっ”と消える本です。 怒りを引きずることなく、 毎日明るく楽しく過ごせる ようになりま …

本 編集者 感想

潜在意識と顕在意識をピッタンコにすると、変化の波に乗れるって本当ですか?〜第187回 体験セミナーご感想〜

変化の急流に流されてませんか? 変化の波に乗って、 新しい時代という向こう岸に 到達するには、呼吸が大切です。 深い呼吸のできる 身体が整うと、 変化の波を楽しめます。 そう、大波を楽しむ サーファーのように! 波の乗り …

女性 海 サーフィン 波

実の娘を好きになれない、許せないと悩んでいる貴女へ

実の娘なのに好きになれない 許せない、嫌い… 自分は母親として 失格なのかもしれない。 そんな罪悪感に 悩んでいませんか? 娘のためではなく、 貴女自身のために 何ができるか考えて いきましょう。 今日は、そんなお話です …

女 許せん 怒り 憎しみ 母 娘

イライラを人にぶつけていた私が変わった簡単な方法

台所で、菜箸が落ちた。 それだけで、ブチギレていたA子さん。 今は、こうおっしゃいます。 昔、私、何に怒りを感じていたんだろう。 今はもうイライラすることはほとんどない。 いったい、A子さんに何が起きたのでしょう。 今日 …

女性 怒り にらむ

「あんたのやり方、おかしいんだよ!」って、怒りをぶつけてみた〜レッスンご感想〜

   「あんたのやり方、おかしいよ! もうガマンできない」 Aさん、 私をにらみつけながら、 そう言います。 とっても怖い顔をしています。 そして、こう おっしゃったのです。 「レッスンやめます」 はてさて、 …

母親 支配的 口うるさい 毒親 実家 帰りたくない

怒りを手放せないと 悩んでいるあなたへ〜手放せなくて当然な、あまりにも当たり前の理由とは?〜

あなたは、怒りを 手放すことができますか? かつての私は、どうしても、 できませんでした。 私が悪かったのでしょうか? いいえ、ちがいます。 私は、手放せないものを 手放そうとするムダな努力を していただけなのです。 こ …

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