何を試しても変わらない人間関係の悩みを、呼吸で解消
ブログ(最新記事)

▶︎怒り

実の娘を好きになれない、許せないと悩んでいる貴女へ

実の娘なのに好きになれない 許せない、嫌い… 自分は母親として 失格なのかもしれない。 そんな罪悪感に 悩んでいませんか? 娘のためではなく、 貴女自身のために 何ができるか考えて いきましょう。 今日は、そんなお話です …

女 許せん 怒り 憎しみ 母 娘

イライラを人にぶつけていた私が変わった簡単な方法

台所で、菜箸が落ちた。 それだけで、ブチギレていたA子さん。 今は、こうおっしゃいます。 昔、私、何に怒りを感じていたんだろう。 今はもうイライラすることはほとんどない。 いったい、A子さんに何が起きたのでしょう。 今日 …

女性 怒り にらむ

「あんたのやり方、おかしいんだよ!」って、怒りをぶつけてみた〜レッスンご感想〜

   「あんたのやり方、おかしいよ! もうガマンできない」 Aさん、 私をにらみつけながら、 そう言います。 とっても怖い顔をしています。 そして、こう おっしゃったのです。 「レッスンやめます」 はてさて、 …

母親 支配的 口うるさい 毒親 実家 帰りたくない

怒りを手放せないと 悩んでいるあなたへ〜手放せなくて当然な、あまりにも当たり前の理由とは?〜

あなたは、怒りを 手放すことができますか? かつての私は、どうしても、 できませんでした。 私が悪かったのでしょうか? いいえ、ちがいます。 私は、手放せないものを 手放そうとするムダな努力を していただけなのです。 こ …

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