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◆人間関係の悩みを解消◆

年末年始、何年も実家に帰省していない貴女へ〜心の奥で起きていたこと〜

「年末、実家に帰りたくない」 A子さんのそんな一言から、 レッスンが始まりました。 「そうか、A子さん お母さまとうまく いってないんだ!」 と思いきや お聞きすると、 「自分の部屋を 片づけてから
じゃないと、 実家に …

呼吸を変えると人付き合いが楽になるって、ホント?

『嫌われる勇気』のアドラーは、 こう言ったそうです。 「すべての悩みの原因は、 対人関係にある」と。 確かに、
人付き合いが楽なら、 悩むことって、あまりないかも。 ということは、 人間関係の悩みを 解消すれば、
悩みの …

潜在意識を変えると人付き合いた楽になる

意識的な呼吸で自分の人生を生きる!そんな考え方は初めてでした〜第198回・体験セミナー〜

形のない意識の世界。 遺伝学の進歩で、もしかしたら、 潜在意識への理解が 大きく変わるかもしれません。 気づけない意識の世界が 物理的な実体のあるものに なるかもしれません。 今回の体験セミナーでは、 最新の遺伝学の情報 …

意識的な呼吸 本当の私

今、悩んでいるあなたへ(番外編)〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 癒しのメッセージ

今、悩んでいるあなたへ どんなに悩んでいても、 真っ暗闇で、光が見えなくても、 あきらめないでほしいと思います。 時々ウダウダして 時々投げ出してもいいけど、 目線だけは前に向けておこう。 必ず解決するの? あきらめなけ …

トラウマ 女 傷 癒し

人を見下していた私〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 2/3〜

  昔の私は、人を見下していました。 相手の欠点を見つけて、 「バカばっかり」 って思ってました。 でも、潜在意識のメカニズムを知った今、 私はそうやって人との関りを 避けていたことがよくわかります。 そうして …

友達がいない〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 1/3〜

  私、出版記念パーティなんて、 開くつもりなかったんです。 なぜなら、私は元トラウマ女。 人付き合いが下手くそで、 友達がいないからです。 だから、こう思ってました。 どうせ誰も来てくれない… 私の出版記念パ …

出版記念パーティ

人間だけが、呼吸で怒りを静めることができるんですよね〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  イライラしたら、深呼吸しますよね。 当たり前に、深呼吸で心を落ち着けようとします。 普通のことだけど、 これって、と〜〜〜っても すごいこと。 なぜなら、深い呼吸で 怒りを静めることができるのは 人間だけだ …

9/18(水) 心が”ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

\あ〜、気持ちいい/ 骨盤呼吸ワーク付き 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、心がゆるんでくぅ~」 ちょっと呼吸の仕方を 変えただけなのに、なぜ? そんな呼吸の不思議について、 お話ししま …

何が書いてあるの?本の目次を大公開!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  章立てはこんな感じです 第1章:怒りとは背中の筋肉の緊張である 第2章:怒りを身体で感じる 第3章:感情のエコシステム~循環する怒り~ 第4章:怒りを引きずらないために 第5章:怒りを静める! 骨盤呼吸 番 …

怒るべき時にきちんと怒ることの大切さ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  怒りという感情は、 とても厄介です。 なぜなら、 攻撃性を伴うからです。 扱い方を間違えると 人間関係を破壊して しまいます。 ですから、人間は、 怒りを抑えます。 できるだけ、 ものごとを穏やかに 進めよ …

怒りの大切さ
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