◆人間関係の悩みを解消◆
年末年始、何年も実家に帰省していない貴女へ〜心の奥で起きていたこと〜
2019年10月16日 ▶︎母親が変わった◆レッスンご感想◆レッスン事例
「年末、実家に帰りたくない」 A子さんのそんな一言から、 レッスンが始まりました。 「そうか、A子さん お母さまとうまく いってないんだ！」 と思いきや お聞きすると、 「自分の部屋を 片づけてから じゃないと、 実家に …
呼吸を変えると人付き合いが楽になるって、ホント？
2019年10月9日 ▶︎夫婦関係▶︎嫌いな人・苦手な人◆レッスンご感想◆
『嫌われる勇気』のアドラーは、 こう言ったそうです。 「すべての悩みの原因は、 対人関係にある」と。 確かに、 人付き合いが楽なら、 悩むことって、あまりないかも。 ということは、 人間関係の悩みを 解消すれば、 悩みの …
意識的な呼吸で自分の人生を生きる！そんな考え方は初めてでした〜第198回・体験セミナー〜
2019年10月7日 ▶︎上司が嫌い▶︎体験セミナーご感想▶︎変わりたい
形のない意識の世界。 遺伝学の進歩で、もしかしたら、 潜在意識への理解が 大きく変わるかもしれません。 気づけない意識の世界が 物理的な実体のあるものに なるかもしれません。 今回の体験セミナーでは、 最新の遺伝学の情報 …
今、悩んでいるあなたへ（番外編）〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 癒しのメッセージ
2019年9月13日 ▶︎変わりたい◆人間関係の悩みを解消◆◆池田博美の本◆
今、悩んでいるあなたへ どんなに悩んでいても、 真っ暗闇で、光が見えなくても、 あきらめないでほしいと思います。 時々ウダウダして 時々投げ出してもいいけど、 目線だけは前に向けておこう。 必ず解決するの？ あきらめなけ …
人を見下していた私〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 2/3〜
2019年9月13日 ◆人間関係の悩みを解消◆◆池田博美の本◆
昔の私は、人を見下していました。 相手の欠点を見つけて、 「バカばっかり」 って思ってました。 でも、潜在意識のメカニズムを知った今、 私はそうやって人との関りを 避けていたことがよくわかります。 そうして …
友達がいない〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 1/3〜
2019年9月13日 ▶︎孤独感◆人間関係の悩みを解消◆◆池田博美の本◆
私、出版記念パーティなんて、 開くつもりなかったんです。 なぜなら、私は元トラウマ女。 人付き合いが下手くそで、 友達がいないからです。 だから、こう思ってました。 どうせ誰も来てくれない… 私の出版記念パ …
人間だけが、呼吸で怒りを静めることができるんですよね〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆池田博美の本◆
イライラしたら、深呼吸しますよね。 当たり前に、深呼吸で心を落ち着けようとします。 普通のことだけど、 これって、と〜〜〜っても すごいこと。 なぜなら、深い呼吸で 怒りを静めることができるのは 人間だけだ …
9/18(水) 心が”ふっ”と軽〜くなる！〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月28日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆
＼あ〜、気持ちいい／ 骨盤呼吸ワーク付き 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ～、心がゆるんでくぅ～」 ちょっと呼吸の仕方を 変えただけなのに、なぜ？ そんな呼吸の不思議について、 お話ししま …
何が書いてあるの？本の目次を大公開！〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月25日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆池田博美の本◆
章立てはこんな感じです 第１章：怒りとは背中の筋肉の緊張である 第２章：怒りを身体で感じる 第３章：感情のエコシステム～循環する怒り～ 第４章：怒りを引きずらないために 第５章：怒りを静める！ 骨盤呼吸 番 …
怒るべき時にきちんと怒ることの大切さ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月24日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆池田博美の本◆
怒りという感情は、 とても厄介です。 なぜなら、 攻撃性を伴うからです。 扱い方を間違えると 人間関係を破壊して しまいます。 ですから、人間は、 怒りを抑えます。 できるだけ、 ものごとを穏やかに 進めよ …
