新潟県の皆様と、
オンラインで読書会を行いました。
初めての試みだったのですが、
通信状態も良くて
楽しい時間となりました。
出版記念キャンペーンは、
１１月２３日（祝）の読書会で
最後になります。
ご参加お待ちしております！
真の呼吸に出会えた！
真の呼吸に出会えて
本当に良かったです。続けたあと
自分がなりたい姿になっているなぁ
というのを感じ取れるひと時でした。
本当にありがとうございました。今まで、自分の身体に出ていた症状を
怒りとか悲しみを身体で表現していた
怒りや悲しみが本当はこうなんだなと
いうことに気づけたのが、
本当に参加してよかったです。＜富樫大地様・40代・男性・新潟県＞
「真の呼吸に出会えた！」
素晴らしい言葉をありがとうございます。
自分を知るための第一歩は、
自分がどんな感情を
感じているかを知ること。
そのためには、身体の感覚と
感情をリンクさせることが、
大切であることがおわかり
いただけたと思います。
多くの方が、
自分が本当に何を感じているかも
わからないまま、
本当の自分探しをし始めます。
だから見つからないのです。
理由がおわかりいただけて
本当によかったです。
夫婦で呼吸を合わせる
私は、夫婦で参加したんですけど、
これもまたすごく良くて、今まで私、
一人で本を読んだり勉強できたこと、
すごいいい経験になった。これから、この話題も生活の
中で出していけるのがよかった。夫婦で深めて呼吸を実践できるって
すごくいいことだなと思うので
続けていきたいなって思いました。＜女性・30代・新潟県＞
はい、ぜひ、ご夫婦で
呼吸を深めてくださいね。
気づきの呼吸では、
呼吸を活用して、
潜在意識を変えてます。
最初は、もちろん、
一人で練習しますが、
夫婦や友達、仕事仲間と
気づきの呼吸を実践すると、
一人では得ることのできない
深い気づきが生まれます。
これは、なかなか得難い
貴重な経験になるはずです。
本だけでは知りえないことがあった！
本を読んだだけでは
知りえなかったことを、
たくさん教えて頂き
ありがとうございました。自分の身体に起きていることは、
どういうことなのか実感することができました。＜女性・50台・新潟県＞
『日常の怒りをいつまでも
引きずってしまう人のための本』は、
気づきの呼吸でお伝えしている
怒りについてのお話のみだけなんです。
潜在意識のメカニズムも理解して、
怒りなどの感情を扱えるようになると、
本当に面白い経験になると思います。
健康と呼吸の関わり
健康と呼吸も深い関わりがありそう。
実践して、気づきたいです。
＜女性・50代・新潟県＞
はい、もちろんです。
骨盤呼吸をしながら、
気づきの呼吸を実践すると、
身体がどんどん変わります。
あ〜、身体ってこんなに
気持ちよかったんだと
感じる日がきますよ。
【キャンペーン最終回 11/23】心が”ふっ”と軽〜くなる！スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』
▼潜在意識の書き換えに興味のある方へ▼
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