「頭がよくなる読書会」
\あ〜、スッキリするぅ〜/
骨盤呼吸ワーク付き
骨盤を起点にゆったりと
上半身を揺らしながら
呼吸します。
「あ~、頭がスッキリするぅ~」
ちょっと呼吸の仕方を
変えただけなのに、なぜ?
そんな呼吸の不思議について、
お話しします。
こんな方にオススメです
- 持って生まれた才能を120%発揮したい
- もっと笑顔で楽しく過ごしたい
- カッとならないで子供にやさしく接したい
- やけ食いで胃がもたれることがある
- もっと自分を好きになりたい
こんなことお話します
本を参考に進めます。
- 怒りを活用すると脳が目覚める
- 手放せない怒りの正体とは?
- 怒りを身体で感じる方法
- 怒りを身体で消す呼吸の仕方
- 怒りという「ウンチ」で
人生の花を咲かせる方法- その他
質問や意見交換もできます。
骨盤呼吸をしてみよう
骨盤を起点に
上半身全体をゆったりと
動かす呼吸をします。
イラついている気持ちが
ふっと軽くなります。
参加者の声
怒りに翻弄されずに、かといって
怒りを抑え込むのでもなく、「怒りの主導権を
握れるようになりましょう」という考えで、
アンガーマネジメントとは
少し違う観点で対処する点が新鮮でした。<男性・30代>
あ〜、何冊も怒りに関する本を
買って読んだけど、最初にこの本を
読んでいたらもう本は買う必要なかった!<読者様・女性・30代>
詳 細
日時:9月29日(日)10:30〜12:50
(10:15から受付開始)
人数:限定6名様
出版記念キャンペーン!
本をご持参いただいた方限定!
参加費3,500円 → 1,500円
【料金について】
*出版記念! 特別料金です。
*料金は、当日会場でお支払いください。
*普段着でお越しください。
(呼吸の練習をします。ミニやタイトスカートは適しません)
*読書会の後にランチしながらお話もできます
(自由参加。ランチなしの場合もあります)
*アマゾンではなく、リアル書店さんで
お買い上げの場合に限り割引料金となります。
場所:板橋区立企業活性化センター
(最寄駅 池袋駅から13分の浮間舟渡駅。駅から徒歩3分)
他の日程は、こちら
→ http://kizukibreathing.com/category/reading-party/
お問い合わせ
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*内容は予告なく変わることがあります。