潜在意識を身体で書き換える呼吸レッスン〜人間関係の悩み解消〜

こんないいことあります〜気づきの呼吸の効果と事例〜

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気づきの呼吸を実践することで
どんな効果が得られるのでしょうか?
まとめてみました。少しづつ追加していきます。

 

人間関係の変化

母親との関係

家族で外食できた

家族と、御墓参りに行きました。
ダメもとで、帰りに兄と母に食事を誘ったら、
「行こう」となりました。初めて、家族で外食した。
<個人レッスン受講者・女性・40代>

半年ぶりに母と食事した

家庭内別居状態の母親との関係に悩んで、レッスンを受講しました。
半年ぶりに、母親と食事をして、自分の気持ちを伝えました。
自立のために家を出る準備をしてましたが、どうでもよくなって、
実家で自分のやりたいことができるようになりました。
<個人レッスン受講者・女性・30代>

母と楽しく食事ができた

骨盤呼吸をしたら、母と楽しく食事ができました。
以前は、母の嫌味を聴きながらの食事が苦痛でした。
たった2週間で、こんな変化があるなんて、びっくりしました。
<個人レッスン受講者・女性・30代>

子供との関係

初めて子供を可愛いと思えた

産もうかどうか?
迷って迷って産んだ子なのに、
私になつかず、困っていました。

娘に手を上げることを、
かろうじて、抑えていました。

3年、カウンセリングに通いましたが、
どうにもならなかったのに、
呼吸をしたら、娘を可愛いと
思えるようになりました。
<個人レッスン受講者・女性・30代>

父との関係

土下座までしたのに変わらなかった父との関係が…

父とうまくいかず、
解決策を探していました。

父と一緒に仕事をしているので、
どうにかする必要があったのです。

あるセミナー講師に、
「育ててもらった親への感謝の気持ちが足りない」と言われ、
言われた通りに、父に土下座までしました。

土下座までしたのに、問題は変わらず、
ますますこじれていきます。

そんな状態ですから、
呼吸で変わるとは思えませんでしたが、
苦し紛れに、試してみました。

すると、問題が解決したのです。
社業も上向きになっています。
<個人レッスン受講者・男性・30代>

 

親戚との関係

あの兄嫁が、笑顔になるなんて!

義理の姉が嫌で、実家を出た。
両親のことも、兄のことも好きだけど、兄嫁がいやだったのに、
なにが起きたのかわからないけど、急に兄嫁との仲が変わった。

自然に、兄嫁に挨拶している自分がいて、びっくり。
そして、兄嫁も、私にニコって!

別に、兄嫁との関係を変えようと思ってなかったし、
池田さんにも話したことなかったけど、
なんか呼吸が変わったら、
自分で変えようと思っていないことまで、
変わって、びっくりです。
<個人レッスン受講者・女性・40代>

気持ち・感情の変化

怒りが暴発しなくなった

怒りが爆発しなくなりました。
台所で菜箸を落としただけでも、
腹が立って、腹が立って仕方がなかったのに。
気持ちがとても楽です。
<レッスン受講者・女性・50代>

泣くことができた

辛いこと、腹の立つことを笑顔で
ごまかしてきたけれど、
レッスンで、泣くことができた。
身体の力が抜けた。原因不明の肋骨の痛みが消えた。
<レッスン受講者・女性・50代>

 

行動の変化

グルグル思考で、何も手につかなかった私が…

グルグル思考を止めることができた。
以前は、何週間も、何ヶ月も、
悩みや不安でいっぱいで、何も手につかなかった。
グルグル思考が止まった。
<レッスン受講者・女性・40代>

飛び降りそうで怖かった気持ちが消えた

私は、意味もなく、高いところに登ると、
「飛び降りようかな」と思います。

本当にそのうち、
飛び降りたりしそうで、
怖くて、ビルの外階段などには、
立ち入らないようにしてました。

でも、ふと気づいたら、
高いところが怖くなくなってました。

なぜなのかはわかりませんが、
「高い所から飛び降りよう」と思うことがなくなりました。
気持ちが楽になりました。
<個人レッスン受講者・女性・30代>

 

身体の変化

足がきれいになった

ひと月で、バレエの先生に、足が綺麗になったと言われた。
呼吸のたびに、骨盤を動かしてたからだと思います。
<個人レッスン受講者・女性・30代>

お酒を飲まずに安眠

骨盤呼吸を寝る前に行うようになったら、よく眠れるようになりました。
今は、寝る前にお酒を飲まなくてもよくなりました。
<体験セミナーご参加者>

出産の波に乗れた!

子供を産む時に、骨盤呼吸をしてみました。
波に乗れた感じがしました。
<体験セミナーご参加者>

タバコをやめた!お酒が減った!

ふと気づいたら、タバコを吸わなくなっていました。
お酒も毎晩飲まずにいられなかったのに、飲まなくても平気になりました。
<個人レッスン受講者・女性・40代>

体重が増えて、身体が楽になった

痩せていて、食べても太れず、体力がなくて辛い毎日でした。
気づきの呼吸を実践して、ひと月で3キロ体重が増えました。
食べる量は変わっていません。身体が楽になりました。
<個人レッスン受講者・女性・40代>

肺活量が増えた

肺活量が、2400から3400に増えた。びっくりした!
<個人レッスン受講者・女性・30代>

八百屋さんに無視されて気づいた!顔の変化①

子供の頃から通っている八百屋さん。
なんか、いつもと違ってよそよそしい。
おかしいなって、思ったら、私に気づいてなかった。

「私ですよ〜」って言ったら、
「雰囲気が変わって、別人でわからなかった」と言われた。
<個人レッスン受講者・女性・40代>

取引先の業者に無視されて気づいた!顔の変化②

2、3ヶ月に一度来る、取引先の業者さんが、
私の横を素通りしていくから、
「ちょっと」と声をかけたら、
振り向いて、「えっ?」と言う。

私だとわからなかそうです。
ここまで変わるとは思わなかった。
<個人レッスン受講者・女性・40代>

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