タグ : 心が落ち着く・安らぐ

いかに呼吸が大切かがわかりました〜第157回・体験セミナーご感想〜

2018年2月2日 ◆ご感想：入門講座（旧称：体験セミナー）◆

  電車の遅れで、 ばったばたで始まった 今回の体験セミナー。 以前の私なら、焦ってしまい、 その後、ぐちゃぐちゃに なっていたことでしょう。  でも、今は、呼吸のおかげで、 冷静に対処することができる。 本当に、呼吸っ …