何を試しても変わらない人間関係の悩みを、呼吸で解消
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感情コントロールができないとお悩みの方へ:「感情の身体地図」を活用し、骨盤呼吸で対処する方法

感情コントロールができなくて、 イライラしたり、不安に駆られる。 うんざりですよね。 でも、そんなあなたにも、 こんな経験がある のではないでしょうか? 呼吸で、ホッとする。 実は、呼吸を活用すると、 感情コントロールが …

感情のコントロール 怒り 女性 拳
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