月別アーカイブ: 2018年6月

お腹がいっぱいなのに、食欲が止まらない。ダイエットしてるのに、どか食いしてしまう。ダメだとわかっているのに、食べ続ける。そして、とてつもなく後悔する。そんな自分が、嫌で嫌でたまらない。あなたは、そ …

先日の体験セミナーは、シャイな方が多かったです。「楽しんでいただけてるかな？」と思いつつ進めていましたが、ご満足いただけて、よかったです。衝撃の事実が沢山！呼吸と呼吸法の違い。呼吸の及ぼす上半身への影響。肩 …

潜在意識を変える時、恐怖心がわきあがります。だから、潜在意識を変えるのは、たいへんなのです。逆にいうと、恐怖心の扱い方がわかれば、潜在意識を変えることは、楽になります。この記事では、気づきの呼吸を実践する …