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◆池田博美の本◆

9/29(日) 怒りっぽい人って頭がいいの?〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「頭がよくなる読書会」 \あ〜、スッキリするぅ〜/ 骨盤呼吸ワーク付き   骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、頭がスッキリするぅ~」 ちょっと呼吸の仕方を 変えた …

9/22(日) 心を“ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

千葉県市川市にある美容院TRIBEさんで、 スペシャル読書ワーク会を行います! 詳細は、こちら   お申し込みは 美容院TRIBEさん主催の読書会になります。 直接、TRIBEさんに 電話でお申し込みください。 …

スペシャル読書ワーク会

あなたの街でスペシャル読書ワーク会を開催しませんか?〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

スペシャル読書ワーク会を開催しませんか?   『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のための本』の 著者である池田博美があなたの街に伺います。   今なら、講演料はいただきません! この本では、 …

期待を裏切られました!〜読書会ご感想『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

    期待を裏切られました! ブックファースト新宿店にて急いで書籍買い、 8月23日の会に参加しました。 当初、健康法の一つか、呼吸法か 何かのレクチャーに関する 内容かと勘違いしていたのですが、 …

何が書いてあるの?本の目次を大公開!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  章立てはこんな感じです 第1章:怒りとは背中の筋肉の緊張である 第2章:怒りを身体で感じる 第3章:感情のエコシステム~循環する怒り~ 第4章:怒りを引きずらないために 第5章:怒りを静める! 骨盤呼吸 番 …

怒るべき時にきちんと怒ることの大切さ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  怒りという感情は、 とても厄介です。 なぜなら、 攻撃性を伴うからです。 扱い方を間違えると 人間関係を破壊して しまいます。 ですから、人間は、 怒りを抑えます。 できるだけ、 ものごとを穏やかに 進めよ …

怒りの大切さ

え〜!怒りって“心のウンチ”なの? 〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

た、たしかに、私は、 「怒りは『心のウンチ』」と 書きました。 でもまさか、 本の帯にウンチの イラストが 使われるとは…… これです。 ↓ ↓ ↓ 本が届いて、びっくりこきました! 編集者さん、思い切ったなぁ〜。 とい …

怒りは心のウンチ

怒りのトイレット・トレーニングって、なに?〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

人間と動物の違いは、 いろいろありますが、 違いのひとつは、 トイレット・トレーニングです。 人間は、幼児の時に、 トイレの仕方を学びます。 だから、人間らしい 生活ができるのです。 身体から出るウンチについては、 わざ …

未来の怒りを静めることができるって、ホント?〜『日常の怒りを引きずってしまう人のための本』〜

  なぜ人は怒りを 引きずってしまうのか? 原因は、 過去に抑圧した怒りです。 怒りを抑圧すると 人は怒りを引きずります。 では、どうやって、 過去に抑圧した怒りを 解消すればいいのでしょうか? その方法を、 …

未来 AI 人工知能 怒り

怒りって、美しいの?〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  子供って、 愛らしいですよね。 怒ってギャン泣きして、 親を手こずらせている。 そんな子供の姿でも、 見ると自然にほほが緩みます。 純真無垢な子供の怒りには、 大人が失ってしまった 美があると私は思うのです …

怒り アンガーマネジメント
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