気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

 

身体と仲良くなりたい。
一体になりたいと思い、動画で
池田さんのたたたずまいを見て、
参加しました。

やっぱりあとは
「実践するだけ」だなと
思いました。

問題の核心は
母と祖母の3代にあること、
何歳からでも変われる
ということがわかりました。

<MTさま・50代・女性・東京都>

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

そうですね。
おっしゃる通りです。

あとは、
実践するだけですね。

気づきの呼吸は、
人生のクセ治しです。

50年間、無意識、
無自覚に続けてきた
言動を見つめなおし、
精査していきます。

じっくりと
取り組んで参りましょう。

 

 

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

 

以前ピラティスをやっていましたが、
そこでも「呼吸に合わせて骨盤を動かす」と
言っていました。

最近、ピラティスはできませんが、
呼吸で身体を動かせると知り、驚きました。
心と身体がバラバラということが学びになりました。

<金子友香さま・30代・東京都>

 

ピラティスでは、
「呼吸に合わせて骨盤を動かす」と
言うのですね。

そうなんです。

気づきの呼吸・深い呼吸・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

骨盤を動かさないで
呼吸をしても、

・深い呼吸にならない
本当に呼吸はしていないこと

が、体験セミナーで
おわかり頂けたかと思います。

呼吸って、
本当に、奥が深くて、
面白いです。

 

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

「呼吸」という身近すぎて
意識するのが難しいことが

人生を変えるの、、、か?

灯台下暗し!
それかー!と言う感覚です


体験だったので
実感までいかなかったのですが
日常で「自分の呼吸は今どうなってるか?」を
意識したいと思った。

・私は忘れているけど身体は覚えていること
・母親、祖母の人生も影響していること
狩猟時代で使っていた
 身体の防衛反応が今も影響していること

は、新鮮な気づきでした。

Rさん・30代・愛知県>

本当に、
「灯台下暗し」
ですよね。

そうは言いつつも、
日本人は、呼吸の大切さを
知っています。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

たくさんの方に、
呼吸のお話をしますが、
「呼吸なんて、意味ない」という方には
会ったことがありません。

日本の中にいると
気づけませんが、
(↑これも、「灯台下暗し」ですが)
実は、何気に、すごいことなんです。

 

 

呼吸のすごさを知りたい方は、
気づきの呼吸体験セミナーに、ご参加ください。

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