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食欲が止まらない？～食欲を抑制する、今すぐできる超簡単な呼吸～

2018年6月27日 心と身体

  お腹がいっぱいなのに、食欲が止まらない。 ダイエットしてるのに、どか食いしてしまう。 ダメだとわかっているのに、食べ続ける。 そして、とてつもなく後悔する。 そんな自分が、嫌で嫌でたまらない。 あなたは、そ …