タグ : マインドフルネス
「今ここ」に集中できないのは、身体が「過去にある」せいだって、ホント？〜「心と身体はひとつ」の視点から考える〜
2018年4月11日 ▶︎今ここ
「今ここ」に集中できない。 そうお悩みのあなたは、 肩こりではありませんか？ 「今ここ」と肩こり。 「関係ない」と思われるでしょうが、 実は、関係があるのです。 この記事では、 「なぜ『今ここ』に集中できないのか？」 に …
何を試しても変わらない人間関係の悩みを、呼吸で解消
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