タグ : マインドフルネス

「今ここ」に集中できないのは、身体が「過去にある」せいだって、ホント？〜「心と身体はひとつ」の視点から考える〜

2018年4月11日 ▶︎今ここ

「今ここ」に集中できない。 そうお悩みのあなたは、 肩こりではありませんか？ 「今ここ」と肩こり。 「関係ない」と思われるでしょうが、 実は、関係があるのです。 この記事では、 「なぜ『今ここ』に集中できないのか？」 に …