月別アーカイブ: 2019年8月
試し読み『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜怒りを味方につける呼吸スキル〜
2019年8月29日 ◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
試し読み ▼画像をクリックしてね! 【読者様のご感想】 超面白い! わかりやすく盛りだくさんの内容でした! あ〜、何冊も怒りに関する本を 買って読んだけど、 最初にこの本を読んでいたら もう怒りの本を買う必 …
人間だけが、呼吸で怒りを静めることができるんですよね〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
イライラしたら、深呼吸しますよね。 当たり前に、深呼吸で心を落ち着けようとします。 普通のことだけど、 これって、と〜〜〜っても すごいこと。 なぜなら、深い呼吸で 怒りを静めることができるのは 人間だけだからです。 & …
10/27(日) 心が”ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
\あ〜、気持ちいい/ 骨盤呼吸ワーク付き フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、心がゆるんでく …
10/17(木) 怒りに主導権をとるって、どゆこと?〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
〜出版記念キャンペーンは11月まで!〜 「怒りを自由自在に扱う読書会」 \あ〜、スッキリするぅ〜/ 骨盤呼吸ワーク付き フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。 骨盤 …
9/29(日) 怒りっぽい人って頭がいいの?〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
「頭がよくなる読書会」 \あ〜、スッキリするぅ〜/ 骨盤呼吸ワーク付き 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、頭がスッキリするぅ~」 ちょっと呼吸の仕方を 変えた …
9/18(水) 心が”ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月28日 ◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆
\あ〜、気持ちいい/ 骨盤呼吸ワーク付き 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、心がゆるんでくぅ~」 ちょっと呼吸の仕方を 変えただけなのに、なぜ? そんな呼吸の不思議について、 お話ししま …
9/22(日) 心を“ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月27日 ◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
千葉県市川市にある美容院TRIBEさんで、 スペシャル読書ワーク会を行います! 詳細は、こちら お申し込みは 美容院TRIBEさん主催の読書会になります。 直接、TRIBEさんに 電話でお申し込みください。 …
期待を裏切られました!〜読書会ご感想『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月26日 ◆ご感想:入門講座(旧称:体験セミナー)◆◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
期待を裏切られました! ブックファースト新宿店にて急いで書籍買い、 8月23日の会に参加しました。 当初、健康法の一つか、呼吸法か 何かのレクチャーに関する 内容かと勘違いしていたのですが、 …
何が書いてあるの?本の目次を大公開!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月25日 ◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
章立てはこんな感じです 第1章:怒りとは背中の筋肉の緊張である 第2章:怒りを身体で感じる 第3章:感情のエコシステム~循環する怒り~ 第4章:怒りを引きずらないために 第5章:怒りを静める! 骨盤呼吸 番 …
怒るべき時にきちんと怒ることの大切さ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月24日 ◆感情(怒り・悲しみ・不安)◆◆池田博美の本◆
怒りという感情は、 とても厄介です。 なぜなら、 攻撃性を伴うからです。 扱い方を間違えると 人間関係を破壊して しまいます。 ですから、人間は、 怒りを抑えます。 できるだけ、 ものごとを穏やかに 進めよ …