月別アーカイブ: 2019年8月
試し読み『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜怒りを味方にする呼吸法〜
気づきの呼吸 代表である 池田博美の初めての著書です。 今まで誰も語らなかった 怒りの真実をお伝えする本です。 嫌われ者の怒りですが、 実は、怒りの世界って とても豊かで美しいのです。 怒りがあるからこそ …
人間だけが、呼吸で怒りを静めることができるんですよね〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆池田博美の本◆
イライラしたら、深呼吸しますよね。 当たり前に、深呼吸で心を落ち着けようとします。 普通のことだけど、 これって、と〜〜〜っても すごいこと。 なぜなら、深い呼吸で 怒りを静めることができるのは 人間だけだ …
10/27(日) 心が”ふっ”と軽〜くなる！〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ▶︎怒り◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆池田博美の本◆
＼あ〜、気持ちいい／ 骨盤呼吸ワーク付き フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ～、心がゆるんでく …
10/17(木) 怒りに主導権をとるって、どゆこと？〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ▶︎怒り◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆池田博美の本◆
〜出版記念キャンペーンは11月まで！〜 「怒りを自由自在に扱う読書会」 ＼あ〜、スッキリするぅ〜／ 骨盤呼吸ワーク付き フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。 骨盤 …
9/29(日) 怒りっぽい人って頭がいいの？〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月29日 ▶︎怒り◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆池田博美の本◆
「頭がよくなる読書会」 ＼あ〜、スッキリするぅ〜／ 骨盤呼吸ワーク付き 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ～、頭がスッキリするぅ～」 ちょっと呼吸の仕方を 変えた …
9/18(水) 心が”ふっ”と軽〜くなる！〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月28日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆
＼あ〜、気持ちいい／ 骨盤呼吸ワーク付き 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ～、心がゆるんでくぅ～」 ちょっと呼吸の仕方を 変えただけなのに、なぜ？ そんな呼吸の不思議について、 お話ししま …
9/22(日) 心を“ふっ”と軽〜くなる！〜スペシャル読書ワーク会『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月27日 ▶︎怒り◆スペシャル読書ワーク会・最新情報◆◆池田博美の本◆
千葉県市川市にある美容院TRIBEさんで、 スペシャル読書ワーク会を行います！ 詳細は、こちら お申し込みは 美容院TRIBEさん主催の読書会になります。 直接、TRIBEさんに 電話でお申し込みください。 …
期待を裏切られました！〜読書会ご感想『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月26日 ▶︎怒り◆池田博美の本◆ ▶︎読書会ご感想
期待を裏切られました！ ブックファースト新宿店にて急いで書籍買い、 8月23日の会に参加しました。 当初、健康法の一つか、呼吸法か 何かのレクチャーに関する 内容かと勘違いしていたのですが、 …
何が書いてあるの？本の目次を大公開！〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月25日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆池田博美の本◆
章立てはこんな感じです 第１章：怒りとは背中の筋肉の緊張である 第２章：怒りを身体で感じる 第３章：感情のエコシステム～循環する怒り～ 第４章：怒りを引きずらないために 第５章：怒りを静める！ 骨盤呼吸 番 …
怒るべき時にきちんと怒ることの大切さ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
2019年8月24日 ▶︎嫌いな人・苦手な人▶︎怒り◆池田博美の本◆
怒りという感情は、 とても厄介です。 なぜなら、 攻撃性を伴うからです。 扱い方を間違えると 人間関係を破壊して しまいます。 ですから、人間は、 怒りを抑えます。 できるだけ、 ものごとを穏やかに 進めよ …
