何が書いてあるの？本の目次を大公開！〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

章立てはこんな感じです

第１章：怒りとは背中の筋肉の緊張である

第２章：怒りを身体で感じる

第３章：感情のエコシステム～循環する怒り～

第４章：怒りを引きずらないために

第５章：怒りを静める！　骨盤呼吸

番外編：怒りを身体で解消することが大切な３つの理由

試し読みは、こちら

色も形も匂いもない
怒りという感情を
抽象的な世界から
引きずり出します。

物理的な実態のある
ものとして扱います。

怒りの常識が
１８０度！変わります。

読み終わった後、
あなたは怒りの豊かな世界に
魅了されていることでしょう。

お求めの際は、
アマゾンではなく、
ぜひリアル書店さんで！

オススメの本屋さんは、
紀伊国屋書店、有隣堂、リブロ、
TSUTAYA蔦屋、未来屋書店、
ブックエキスプレスなどです。

もちろん、お近くの本屋さん
でも構いません。

街の本屋さんで拙著をお買い求めの方は、
読書会に割引料金で参加できます。

どうぞよろしくお願いします。