怒りとは、背中の筋肉の緊張である〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

猫 威嚇 怒り 背中 筋肉 毛を逆だてる

世の中には、
怒りをコントロールする
方法がたくさんあります。

それでもなお
怒りに振り回され
引きずってしまうのは
なぜでしょう。

それは…

目次

形のない怒りを扱うコツ

感情には、形がありません。
色も匂いもありません。
怒りも同じですね。

怒りが扱いにくいのは、
怒りに形がないからです。

そう、湯気のように。

ヤカン 湯気 炉端

湯気って、つかもうとしても、
するりと指の間から
逃げていきます。

でも、氷ならどうでしょう?
指でつまむことができますよね。

氷 溶ける

湯気も氷も、H2O。
分子構造は同じです。

でも、形態が変わると、
扱い方がまったく違うのです。

ということは…

怒りの形が見えてきた!

気づきの呼吸・深い呼吸・人間関係の悩み・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

「湯気みたいに
形のない怒り」を

「氷みたいな
形のある怒り」
にできないかな?

そ〜〜んな
突拍子もない
こと考えてみたら…

なんと怒りの形が
見えてきたんです。

怒りは、物質化すると
背中の筋肉の緊張になります。

背中の筋肉の緊張を
解消することで、
怒りが消えていくのです。

こじつけのように
聞こえるかもしれませんが
こんな研究データがあります。

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腰痛(背中の筋肉の緊張)と
怒りについての本もあります。

  数十万人の腰痛患者を救ったサーノ博士の本

 

      サーノ博士を日本に紹介した長谷川氏の本

 

怒りに形があるのなら…

猫 戦う 逃げる 威嚇

どうやら、「怒りとは
背中の筋肉の緊張である」って、
それほど、的外れではなさそうです。

だとしたら、
怒りに形があることになります。

形があるのなら、
怒りをどう扱えばいいか?
具体的な方法が見えてくるはずです。

そんなことを書いてみました。

『日常の怒りをいつまでも
引きずってしまう人のための本』

お読みいただけましたら、
幸いです。

 

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