何を試しても変わらない人間関係の悩みを、呼吸で解消
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◆感情◆

財経新聞で紹介されました!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  この8月上旬に発刊される『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本―会社であった嫌なことが頭の中でグルグルし、週末を楽しめないあなたへ―』(池田博美著 SIBAA BOOKS)では、怒りを静めるた …

「怒りって、案外イケてるかも」と思える本です!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  嫌われ者の怒り。 でも、実は、いいところが た〜くさんあるんですよ! 怒りの本当の姿を知ったら、 感動して、涙がちょちょぎれます。 「今まで、わかってあげなくてごめんね」 って、胸キュンになっちゃいます。 …

怒り 嫌われ者 いい奴

怒りが物質化するって、どういうことですか?〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  怒りって、扱いにくい感情です。 扱いにくい理由のひとつは、 怒りには、色も形も匂いもない ということです。 実体がないから、 扱いにくいのです。 例えると、 水でも氷でもなく 怒りは、湯気だからです。 でも …

「心が便秘」になるってどういうこと?〜日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本〜

  ウンチを我慢すると 身体は便秘になりますよね。 怒りを我慢すると 心が便秘になります。 なぜなら、怒りは 心のウンチだからです。 そんなことを書いた本です。 だから、「ウンチ」という 言葉が、た〜くさん出て …

8/25(日)午前 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

8/23(金)夜 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

8/23(金)午後 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

8/21(水)午前 スペシャル読書ワーク会のお知らせ〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

出版記念パーティ(9/4)〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のため本』 出版記念パーティーを 開催させていただきます。 どなたでもご参加いただけます。 *気づきの呼吸に興味を持ってくださる方 *池田に会ってみたい方 *自分も本を出したい …

出版記念パーティ

どこの本屋さんにあるの?在庫チェックの仕方〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  先日、本が出ました。 『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のための本』です。 この本をお読み いただくにあたり、 皆さんにお願いをしてます。 それは… できれば、 アマゾンではなく、 街の本屋さんで …

どこの本屋さんにあるのかな?

【出版キャンペーン】読書会のお知らせ(8/21,23,25)〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  「心地よさに驚きました」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数。 骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら呼吸します。 「あ~、 心とカラダが ゆるんでいくぅ~。 ちょっと呼吸の仕方を 変 …

本が出ました!〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  突然ですが、本が出ました。 『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のための本』です。 ちょっとしたイライラが “ふっ”と消える本です。 怒りを引きずることなく、 毎日明るく楽しく過ごせる ようになりま …

本 編集者 感想

泣きたいけど、泣けないあなたへ〜涙を笑顔でごまかしていませんか?〜

コロコロと笑いながら、 お話されるA子さん。 「とても明るくて
外交的な方だなぁ」 という印象を受けました。 でも、同時に、
うまく言葉にできないけれど 私は、A子さんの笑顔に 違和感を感じていました。 今日は、そんなお …

お母さん死なないで!赤ちゃんの時のトラウマが原因だった〜レッスンのまとめ 女性・50代・埼玉県〜

「子供が産まれた時、 私、こう思ったんですよ。 自分の子供より、 母親の方が大切だなって」 そう考えている自分に A子さんは違和感を 感じたそうです。 「30年前のことなのに、 今でもその違和感が 残ってるんですよ」 そ …

お母さん死なないで 三つ子の魂 赤ちゃん トラウマ

お金を使うのが怖い!広告依存の私が出した私の答えとは?〜レッスンご感想〜

  「私、お金を使うのが怖いんです」 スキンケア商品を ネットで売っているA子さん。 そうおっしゃいます。 ネットの広告費が バカにならない。 でも、広告を止めることも怖くて ズルズルと続けてきた。 そんな自分 …

お金 使う 怖い 不安 女性

「お前の足、太いな」と旦那に言われて、不安になった。でも、私、本当は寂しかったんだ…

「『お前の足、太いな』って、 旦那に言われた。不安でたまりません」 A子さん、そうおっしゃいます。 でも、A子さんは、 本当に不安なのでしょうか? ちょっと心の奥底、 潜在意識を探ってみましょう。 今日は、そんなお話です …

足 太い 旦那 やせる ダイエット 不安 悲しみ

ウジウジ悩む気持ちが、呼吸で消えた!〜第190回体験セミナーご感想〜

  今回の体験セミナーは、 マインドフルネスや禅に造詣の深い方、 そして、自分の知らないことは、 なんでもみてやろうという 好奇心旺盛な方がご参加くださいました。 濃かったです!   うじうじ悩む気持 …

青空 女性 見上げる

口喧嘩が怖い!見ているだけで何もできない私…潜在意識にあった心理ブロックが原因だったなんて!〜レッスンご感想・女性・30代〜

 「あっ!口喧嘩してる」 交通事故が起きました。 車から運転手が降りてきて、 言い争っています。 A子さんは、その様子を マンションのベランダから、 見ていました。 怒鳴り合っている二人は、 A子さんが見ていることなん …

潜在意識と顕在意識をピッタンコにすると、変化の波に乗れるって本当ですか?〜第187回 体験セミナーご感想〜

変化の急流に流されてませんか? 変化の波に乗って、 新しい時代という向こう岸に 到達するには、呼吸が大切です。 深い呼吸のできる 身体が整うと、 変化の波を楽しめます。 そう、大波を楽しむ サーファーのように! 波の乗り …

女性 海 サーフィン 波

寂しすぎて死にそうです〜ひとりぼっちのゴールデンウイークの過ごし方〜

「寂しすぎて死にそうです」 令和をお祝いする祝日を含む ゴールデンウイーク。 なんと10連休! いや〜、めでたい!めでたい! そんな中、A子さんから、 メールがきました。 「何の予定もないわたしだけが一人ぼっち」 今日は …

泣く 土下座 女
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