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◆池田博美の本◆

11/23(祝) 心が”ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  \あ〜、気持ちいい/ 骨盤呼吸ワーク付き フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。   骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、心がゆるんでく …

スペシャル読書ワーク会

11/12(火)☆女性限定ランチ付き・心が ふっ と かる〜くなる 読書会 (気持ちいい!骨盤呼吸付き)

  「すごいよかった。本当にすごくよかった」 「こんなに心が落ち着くなんて」 という絶賛の声多数! 骨盤を起点に上半身を ゆったりと揺らしながら呼吸をします。 すると、あら! びっくり! 「あ〜、ココロと身体が …

10/20(日) @札幌・心が“ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。   私の故郷 札幌市で、 スペシャル読書ワーク会を行います! 詳細は、こちら ▼ PDFのダウンロード → 読書会チラシ-札幌   …

スペシャル読書ワーク会

実践!行動!が、 物事を感情を動かしていく〜スペシャル読書ワーク会ご感想〜

今回の読書会に ご参加いただいた方に共通する キーワードは 強い ということです。 ご本人に自覚はないかもしれません。 でも、本当に強い人たちです。 強くなければ、 とっくの昔に潰れているはずです。 私の師匠のヘンドリッ …

侍 武士 勇者

今、悩んでいるあなたへ(番外編)〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 癒しのメッセージ

今、悩んでいるあなたへ どんなに悩んでいても、 真っ暗闇で、光が見えなくても、 あきらめないでほしいと思います。 時々ウダウダして 時々投げ出してもいいけど、 目線だけは前に向けておこう。 必ず解決するの? あきらめなけ …

トラウマ 女 傷 癒し

人を見下していた私〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 2/3〜

  昔の私は、人を見下していました。 相手の欠点を見つけて、 「バカばっかり」 って思ってました。 でも、潜在意識のメカニズムを知った今、 私はそうやって人との関りを 避けていたことがよくわかります。 そうして …

友達がいない〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 1/3〜

  私、出版記念パーティなんて、 開くつもりなかったんです。 なぜなら、私は元トラウマ女。 人付き合いが下手くそで、 友達がいないからです。 だから、こう思ってました。 どうせ誰も来てくれない… 私の出版記念パ …

出版記念パーティ

怒りとは、背中の筋肉の緊張である〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

世の中には、 怒りをコントロールする 方法がたくさんあります。 それでもなお 怒りに振り回され 引きずってしまうのは なぜでしょう。 それは… 形のない怒りを扱うコツ 感情には、形がありません。 色も匂いもありません。 …

猫 威嚇 怒り 背中 筋肉 毛を逆だてる

試し読み『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜怒りを味方にする呼吸法〜

気づきの呼吸 代表である 池田博美の初めての著書です。 今まで誰も語らなかった 怒りの真実をお伝えする本です。 嫌われ者の怒りですが、 実は、怒りの世界って とても豊かで美しいのです。 怒りがあるからこそ あなたの人生が …

日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本

人間だけが、呼吸で怒りを静めることができるんですよね〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  イライラしたら、深呼吸しますよね。 当たり前に、深呼吸で心を落ち着けようとします。 普通のことだけど、 これって、と〜〜〜っても すごいこと。 なぜなら、深い呼吸で 怒りを静めることができるのは 人間だけだ …

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