気づきの呼吸・深い呼吸・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

変化を嫌う
潜在意識を変えるには、

てなずける!

そんな
上から目線も、
ときには必要です。

ここでは、
主導権を取り戻すために、
潜在意識をどう「てなずける」か?

3つポイントと
意外な秘訣をお話します。

なぜ、潜在意識を変える必要があるのか?

でも、なぜ、
上から目線になってまで、
潜在意識を変える
必要があるのでしょうか?

お話を進める前に
考えてみましょう。

思考は現実化している…のか?

「思考は現実化する」

よくそう言われます。

しかし、実際のところ、
人生は思い通りにはいきません。

私の場合は、

・ポジティブ思考をしても、
・「前向きになろう」と努力しても、

現実は、変わりませんでした。

 

なぜでしょう?

それは、
潜在意識の思考が、
気づかないところで、
勝手に、現実化している
からです。

つまり、
「思考は現実化する」を
現実化させる(?)ためには、
潜在意識の思考を
変える
必要があるのです。

ところが、これが
一筋縄ではいかない……

潜在意識をてなずける

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なぜなら、潜在意識とは、
トイレットトレーニングを
していないワンちゃん
みたいなものだからです。

いたるところで、
勝手にトイレをするので、
快適に過ごすことができません。

(どうにかせねば!)

潜在意識を変えるとは、
成犬になってから、
躾をしなおすようなもの。

ですから、
ひと手間も、ふた手間も
かかるのです。

その分、
やりがいもあります。

潜在意識に、
好き勝手にさせたまま、
不愉快な人生に甘んじるのは、
終わりにしましょう。

 

変化に抵抗する潜在意識のてなずけ方

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かといっても、
ワンちゃんを責めるのは、
筋違いです。

躾ができていようが、
いまいが、忠実に
仕えてきたのです。

潜在意識も、同じです。

今までやってきたことを、
急にダメだししても、
すぐに「はい、そうですか」と
変わってはくれません。

潜在意識の気持ち(?)になってみる

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今まで、自由に
トイレをしていた
ワンちゃん。

急に躾を始めたら、
こう言うのではないでしょうか。

「子犬のうちに、教えておいてよ。
 今更、トイレの躾なんて、迷惑だワン!」

潜在意識にとっても、
今更、書き換えようなんて、
迷惑な話なのです。

そんな潜在意識の気持ち(?)にも
寄り添ってみましょう。

「悪いね」という気持ちで、
少しづつ、手加減しながら、
時間をかけて、
進めていきましょう。

「弱み」は「強み」

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〜頑固オヤジの図〜

潜在意識の気持ちに
寄り添ったからといって、
書き換えが、すんなりと
進むわけではありません。

なぜなら、潜在意識は、
変化が嫌いで、とにかく
現状維持にこだわるからです。

しかし、一旦、
書き換えてしまえば、
「弱み」は「強み」になります。

・健康な心と身体
・幸せな家族
・ビジネスの成功 

「忠犬ハチ公」ならぬ、
「忠犬潜在意識」は、
幸せな人生の土台を
オートマチックに、
現実化してくれます。

 

潜在意識は、戦略家である

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忠実さが取り柄の潜在意識。

現状維持するために、
あらゆる手段を使って、
変化に抵抗しますが、
表立って、楯突いたりはしません。

潜在意識は、戦略家です。

ご主人様の機嫌を損ねず、
現状維持をする方法を探します。

・ご主人様への忠実さ
    ↑↓
・現  状  維  持

潜在意識は、
この相反する2つの狭間で
妥協点を探ります。

変化を止めているのは、あなた

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潜在意識は、
自ら手を下しません。
あなたをコントロールし、
あなたに変化を止める
行動を取らせます。

あなたは、「操り人形」

変化を止める
自分の行動に気づけません。

だから、
ポジティブ思考をしても、
いくら努力しても、
変われないのです。

無意識の行動のパターン

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〜無意識に同じ行動を繰り返している〜

そんな潜在意識の支配から、
抜け出すには、
どうしたらいいのでしょう。

それは、
自分の無意識の行動の
パターンを知ることです。

無意識の行動は、
千差万別。

人によって、
パターンもかなり
異なります。

ですので、
マニュアル化は難しい。

経験を重ねる中で、
自分なりに
つかんでいくしかありません。

ご参考までに、
いくつか例を挙げます。

【無意識の行動】

・人間関係が悪化する
・体調を崩す
・過食する
・ダラダラネットを見る
・忙しくなる

潜在意識は、アメもムチも使う

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くり返しになりますが、
潜在意識にとって、
大切なことは、現状維持です。

ここ、テストにでます(笑)!

潜在意識の目的は
あなたを困らせること
ではないのです。

変化を止めるためなら、
アメもムチも使うのです。

いいことも
現実化するのです。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

〜大人はアメもムチも使う〜

泣きじゃくる
子供をなだめる時、
大人が、あの手、
この手を使うのと同じです。

怒鳴ってみたり、
あめ玉を上げてみたり。

変化を止めるために、
潜在意識は、
人生を好転させる
ことだってあるのです。

【無意識の行動〜あめ玉バージョン〜】

・人に親切にする
・部屋の掃除を始める
・一目惚れをする

気づきの呼吸・深い呼吸・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する


アメ玉は、
あなたを安心させ、
これ以上、潜在意識に
介入させないための戦略です。

だから、いいことが
起きたからと言って、
ぬか喜びをしてはいけません。

じっくりと自分と向き合い、
今起きていることが、

・無意識の抵抗なのか?
・潜在意識の変化の結果なのか?

を見極める必要があるのです。

潜在意識を「てなずける」ための3つのポイント

ここまでの
ポイントをまとると、
こうなります。

①自ら、無意識に、
変化を止める行動を取っていること

②潜在意識は、現状維持のためには、
いいことも悪いことも現実化すること

③いい変化は、現状維持の範囲内の
「浅い」変化の場合があり、そこで安心すると、
潜在意識に根本的な変化を起こせないこと

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

これらを理解しても、
自分の無意識の行動に
気づけなければ、
対処のしようがありません。

どうすれば、
いいのでしょう。

深い呼吸で、無意識の行動に気づく

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

そこで
登場するのが、
呼吸です。

なぜかはわかりませんが、
深い呼吸ができるようになると、
自分の無意識の行動に
気づくようになります。

 

まとめ〜敵ながら、あっぱれ!〜

潜在意識は、あなたの一部です。
決して、敵ではありません。

でも、潜在意識を変える時、
こう言いたくなる場面に、
度々ぶつかります。

「敵ながら、あっぱれ!」

気づきの呼吸・深い呼吸・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

潜在意識をてなずけ、
味方につけることができたら、
昨日の敵は、今日の友になります。

人生のデフォルト(初期値)を変え、
幸せな人生のOSを
整えることができます。

【幸せな人生のOS・その1】〜健康な心と身体〜

ストレスを抱え、体調が悪ければ、持てる能力を発揮できません。
健康な心身があってこそ、
潜在能力は発揮されます。

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【幸せな人生のOS・その2】〜楽しい家族〜

人間関係の中で、いちばん、
難易度が高いのが、家族です。

家族関係が楽しければ、その他の人間関係は、
自ずとよりよいものになっていきます。

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【幸せな人生のOS・その3】〜ビジネスの成功〜

健康な心と身体と良好な人間関係が整えば、
ビジネスもうまくいきます。

潤沢なおカネの流れにのって、人生が展開し始めます。

気づきの呼吸・呼吸が浅い・潜在意識・変わりたい・心と身体・思考は現実化する

深い呼吸ができるようになると、

・自分の無意識の行動

に、気づき始めます。

気づけば、
変えることができます。

潜在意識に対し、
主導権を取り戻せます。

潜在意識は、
あなたの忠実な部下です。

・健康な心と身体
・楽しい家族
・ビジネスの成功

が自動化されたら、
人生は遊びになります。

そんな人生を手にするには、まず、
赤ちゃんの時の骨盤呼吸の練習をしましょう。
↓ ↓ ↓
「1日2分!骨盤呼吸」の仕方
〜赤ちゃんがお手本・身体が知ってる自然な呼吸〜

深い呼吸が
できるようになるには、
ある程度の時間が必要です。

意識的に行動しなければ、
人生は変わりません。

さあ、今から、
骨盤呼吸の練習を
始めましょう。

この記事が、あなたの人生の
分岐点になれば、とても嬉しいです。

 

 

骨盤呼吸を練習し、
潜在意識を「てなずけたい」方は

気づきの呼吸体験セミナーに、どうぞご参加ください。

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