胎児のように呼吸して、本当の自分に出会う旅
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タグ : 怒り

真の呼吸に出会えた!〜スペシャル呼吸ワーク会@新潟〜

       新潟県の皆様と、 オンラインで読書会を行いました。 初めての試みだったのですが、 通信状態も良くて 楽しい時間となりました。 出版記念キャンペーンは、 11月23日(祝)の読 …

これからは怒りを楽しもう!〜スペシャル読書ワーク会@札幌〜

今回は、札幌在住の方が お友達を集めてくださって 私のふるさとでもある 札幌で読書会を行うことができました。 お友達の集まりでしたので、 アットホームな雰囲気の中、 とても濃密な時間となりました。 これからは怒りを楽しも …

これで最後! 11/23(祝) 心が”ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  \あ〜、気持ちいい/ 骨盤呼吸ワーク付き フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。   骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、心がゆるんでく …

スペシャル読書ワーク会

10/20(日) @札幌・心が“ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。   私の故郷 札幌市で、 スペシャル読書ワーク会を行います! 詳細は、こちら ▼ PDFのダウンロード → 読書会チラシ-札幌   …

スペシャル読書ワーク会

たった一人の大切なお友達が…〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ”3/3

私には、友達が たった一人しかいません。 今でも付き合いのある 小中高時代の友達ということです。 そんな大切なお友達が、 私の出版記念パーティに 立派な花を贈ってくれました。 本当にありがとう。 怒りのせいで、友達を失っ …

人を見下していた私〜元トラウマ女の ”怒涛の出版記念パーチィ” 2/3〜

  昔の私は、人を見下していました。 相手の欠点を見つけて、 「バカばっかり」 って思ってました。 でも、潜在意識のメカニズムを知った今、 私はそうやって人との関りを 避けていたことがよくわかります。 そうして …

心の謎がとけました!〜第196回・体験セミナーご感想〜

前日の出版記念パーティの 余韻を残しながらの 体験セミナーでした。 たまたま本屋さんで 『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のための本』を 見つけてのご参加も。 本のおかげで、 新らたな出会いが広がります。 心の …

心の謎が解けました

怒りとは、背中の筋肉の緊張である〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

世の中には、 怒りをコントロールする 方法がたくさんあります。 それでもなお 怒りに振り回され 引きずってしまうのは なぜでしょう。 それは… 形のない怒りを扱うコツ 感情には、形がありません。 色も匂いもありません。 …

猫 威嚇 怒り 背中 筋肉 毛を逆だてる

試し読み『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜怒りを味方につける呼吸スキル〜

【読者様のご感想】 超面白い! わかりやすく盛りだくさんの内容でした! あ〜、何冊も怒りに関する本を 買って読んだけど、 最初にこの本を読んでいたら もう怒りの本を買う必要なかった! <女性・30代・新潟県> &nbsp …

日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本

人間だけが、呼吸で怒りを静めることができるんですよね〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

イライラしたら、深呼吸しますよね。 当たり前に、深呼吸で心を落ち着けようとします。 普通のことだけど、 これって、と〜〜〜っても すごいこと。 なぜなら、深い呼吸で 怒りを静めることができるのは 人間だけだからです。 & …

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