今日の体験セミナーは、
トラブル続きでした。
プロジェクターが作動しない。
ご感想の録画を失敗する。
でも、これって、潜在意識的には、
必ずしも悪いことではないんです。
潜在意識の扱い方のコツをつかむと、
失敗をテコにポンと飛躍できるからです。
その意味では、将来、
「あの体験セミナーって
大きく変わるきっかけだったんだ」
と思える日がくるかもしれません。
楽しみです！
「呼吸」がゴールだなぁと腹落ちした
すべて抵抗なくじっくりと
心と頭と身体に入ってきました。今まで池田さん同様、
楽になるため見える／見えない世界、
心理、医、身体、健康、占い etc 時間と
お金を費やしてきたのですが、
「呼吸」がゴールだなぁと腹落ちしました。逆に今まで実践(よくも悪くも^^）した
おかげで本当に大切なこと、
自分を変える(本来の姿)前に大切なことが
”呼吸”だと気づけた気がします。
ありがとうございました！＜女性・40代・神奈川県＞
悩みの解決策を探し求めてきた
同士のような感覚を覚えました。
多くの問題解決の手法は、
機械に例えると、パーツに
磨きをかけるようなものです。
気づきの呼吸でも、
もちろん、パーツ、
つまり、身体や感情、思考に
磨きをかける作業は行います。
でも、それだけではなく、
パーツを組み合わせて、
有機的に連動させて
全体を動かしていきます。
多くの手法を実践されてきた方の場合は、
パーツの精度のがよいので、
呼吸を変えることで、
スムーズに変化が起きる
傾向があります。
どんな動きが出るか？
楽しみですね！
私、どれだけ身体を痛めつけているんだろう？！
『気づきの呼吸法』を読みましたが、
動きを目で見てやってみるのでは全く違いました。ファイトオアフライト反応を無意識に行い、
常に身体を緊張させていると考えると
どれだけ身体を痛めつけているんだと思います。潜在意識を変えるというのが私の一番の興味です。
手法だけでは難しいと感じています。＜女性・40代・東京都＞
この段階で、「どれだけ
身体を痛めつけているんだ」と
思えるって、すごいと思います。
呼吸を活用して、
心（潜在意識）のゴミ掃除が
進むと、どんどんと身体が
軽くなっていきます。
身体って、こんなに
気持ちいいんだって
びっくりします。
そして、同時に、
今まで身体をいかに
乱暴に扱ってきたかに
気づきます。
身体って、本当に健気に
私たちを支えてくれているんですよね。
安心感がありました
説明が分かりやすく
すぐに実行できることで、
安心感がありました。理論的なところは
男性的でわかりやすかった。さっそく妻にやってみようと思います。
もちろん自分でもやります。＜男性・60代・東京都＞
男性の方から
「わかりやすい」との
ご感想を頂戴しうれしいです！
骨盤呼吸はとても単純な動きです。
単純だけれど、
もしくは、
単純だからこそかもしれませんが、
時に、心の奥底に深い揺さぶりが
かかることがあります。
自宅で骨盤呼吸の練習をする
３つのポイントをまとめた
資料を差し上げますので、
参考にして行ってください。
決して無理はしないことです。
何かありましたら、
お気軽にご連絡くださいね。
呼吸と呼吸法の違いがよくわかった
呼吸と呼吸法の違いが
よくわかりました。呼吸は、ヨガ、キネシオロジー、
野口整体などいろんな関連性が
見えてきそうです。＜佐野芳己様・50代・東京都＞
呼吸と呼吸法の区別が
あいまいなゆえに、
呼吸の良さも、
呼吸法の効果も
半減してしまっていると
感じています。
もともと身体に
備わっている自然な呼吸が
できないまま、多くの人が
呼吸法を実践しています。
そして、深い呼吸が
できないと悩んでいます。
呼吸の気持ちよさを
感じられずにいます。
本当にもったいないと思います。
身体から変えていく
呼吸と呼吸法の違いがよくわかりました。
潜在意識が身体に出る、怒り、ネコ、
肩コリ、腰痛のお話がとくに興味深かったです。身体から変えていくって
大事だなぁとしみじみしました。今まで、あまり呼吸を
重要視してこなかったので
これからの人生、
しっかり良い呼吸をすることを
意識していこうと思います。＜女性・30代・千葉県＞
感情や思考だけを変えても、
身体を変えなければ、
すぐ元の状態に
引き戻されてしまうのです。
まず、物理的な実体のある
身体を変えるのです。
そうすれば、
身体の重さが錨となり、
感情や思考の変化が定着します。
まずは、身体を変えること。
それから思考や感情を扱う。
こっちの方法のほうが、
めっちゃ楽なのにな〜
って思います。
