前日の出版記念パーティの
余韻を残しながらの
体験セミナーでした。
たまたま本屋さんで
『日常の怒りをいつまでも
引きずってしまう人のための本』を
見つけてのご参加も。
本のおかげで、
新らたな出会いが広がります。
心の謎が解けた気がします
参加してよかったです。
呼吸の仕方もおしえていただき
楽に呼吸ができるようになりました。セミナーの内容も興味深く、
また映像を使用しての説明が
わかりやすかったです。今日は体験セミナーだったので、
定期的にレッスンに通いたいと思いました。背中は呼吸していても（いると？）痛いです。
私は怒りが蓄積しています。幸せになれない一番の理由は
怒りの処理法を知らなかっただけなのでは？
と感じます。心の謎が解けた気がします。＜匿名希望様・女性・60代・東京都＞
おお〜〜！
呼吸が楽になったのですね。
よかったです。
骨盤呼吸の練習を続けると、
まだまだ呼吸が楽になるはずです。
今月から始めた
「体験！個人レッスン」を
ご受講いただきます。
それまでの間は無理をせずに、
骨盤呼吸をしてみてください。
セミナーでお話を伺った
範囲ではありますが、
骨盤呼吸で、
心の奥底（潜在意識）から、
灰汁が出てくる可能性があります。
一人で対応するのではなく、
何かありましたらご連絡くださいね。
壁でガードしているような感じがした
まだ自分の中では
理解しきれていないですが、
何となく理解できたような
理解できていないような…。骨盤呼吸をやってみて、
もともと体に力が入ってしまうのは
自覚がありましたが、
身体の動きと呼吸が連動していないのが
よくわかりました。また、壁でガードしている
ような感じがしました。怒りと肩こり、腰痛の話も
納得という感じでした。もう一度ゆっくり、
自宅に帰ってから、
骨盤呼吸を行いたいと思います。＜匿名希望様・女性・50代・京都府＞
＞壁でガードしているような感じ
素晴らしい！
的確にご自身の心の
状態を把握されていますね。
「壁でガード」と表現
されていますが、この方の場合は、
「のれんに腕押し」という
表現の方が合っていると思います。
固くてしっかりとした壁であれば、
実は対処しやすいのです。
のれんのように、
力を入れても、
すっと逃げてしまう
柔らかさを持つ「壁」を
変えることができたら、
素晴らしいですね。
この方には、ぜひ、
のれんのような「壁」を
心から外していただきたいな
と思っています。
これだけのことで、ここまで違うのかと感動
本日はありがとうございました！！
とてもわかりやすく
あっという間の時間でした。骨盤呼吸はやってすぐに
脳に酸素が多くいっている
感じがしました。またずっとゆらゆらして
いたいくらい気持ちが
良かったです！たったこれだけのことで、
ここまで違うのかと感動しました。また、感情・思考・身体の
3つの説明もとてもわかりやすく
どこからアプローチしても
変えていけるけれど、体(呼吸)からのアプローチが
とても早いんだということが
理解できました。日々、呼吸をもっと
意識したいと思います。ファイト・オア・フライト反応も、
生命の元としての自分がちゃんと
働いてくれているんだと感謝しながら、
でも呼吸を意識することを続けていきます。香りと合わせても
とても気持ちよさそうだと思いました。＜匿名希望様・女性・40代・兵庫県＞
楽しんでいただけたようで、
何よりです。
つい先ほど、ネットで、
「魂とつながる方法」という
記事が目に飛び込んできました。
魂につながることは、
とても素敵です。
でも、多くの人が、
自分の身体とのつながりを
失ったまま、魂につながろうとします。
個人的には、
浅い呼吸のままでは
魂意識につながるのは、
ちょっと無理があるんじゃないか
なって、思います。
まずは、身体。
呼吸なんですね！
