呼吸って伺ってたんですけど、
潜在意識にアクセスするって、
不安だったんですけど、どういうことをしていくのかが
わかって、安心して。自分がつらい状況い適応しようとして、
感情や体感覚を立ち切っているのが
おぼろげに見えてきて、あまりよろしくない状況
だったんだなって、感じて。なんか、これからしていくことが
見えてきたして、ほっとしてます。＜真珠ちゃんさま・女性・５０代・東京都＞
ここ1年ほど、ご家庭内で
緊張する状況が続き、
ストレスを抱えた状態で
お越しくださいました。
呼吸のご様子を拝見すると、
身体に強い緊張感があることが
わかります。
本当に大変な１年間だったのですね。
まずは、骨盤呼吸の練習をして、
身体の緊張感をほぐしていきましょう。
不思議ですが、
深い呼吸のできる身体が整うと、
問題の解決が、より楽に早くなりますよ。
次回以降のレッスンで、
具体的に、問題の解決法を
少しづつお伝えしていきます。
焦らずに、必要な時間を
たっぷりとかけて
進めて参りましょう。
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