怒りって、扱いにくい感情です。
扱いにくい理由のひとつは、
怒りには、色も形も匂いもない
ということです。
実体がないから、
扱いにくいのです。
例えると、
水でも氷でもなく
怒りは、湯気だからです。
でも、もし、
怒りに形があったなら？
触ることができたなら？
怒りをどう扱うかについて、
具体的な方法が見つかるのでは？
そんな突拍子もない視点から、
怒りを見つめてみたら、
形のない怒りが
物質化する過程に
気づくことができました。
感情である怒りは、
物質化します。
形を持ちます。
触ることができます。
大学の医学チームの研究結果や
医師による臨床例も踏まえ
怒りについて書いた本です。
よろしければ、アマゾンではなく、
ぜひ街の本屋さんで
お買い求めください。本屋さんで
お買い求めいただいた方限定にて、
読書会などで割引料金をご用意しています。
あわせて読みたい
【満員御礼】出版記念パーティ(9/4)〜『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜
『日常の怒りをいつまでも 引きずってしまう人のため本』 出版記念パーティーを 開催させていただきます。 どなたでもご参加いただけます。 ＊気づきの呼吸に興味を持っ...
