悩みを解決したり、
課題達成をするスキルは、
世の中にたくさんあります。
多くの人たちが、
知識や経験を積み重ねて
創り上げたスキルは、素晴らしい。
しかし、それでもなお、
変わりたいのに、
変われないケースがあるのです。
スキルは悪くないのに……
なぜでしょう？
ここでは、
その原因をご説明します。
お読み頂ければ、
・今までのあなたの努力は、
無駄ではなかったこと
・これから、どうすればいいのか
が、わかります。
変わりたいのに、変われない理由
私は、友達に
こう言われたことがあります。
「家が一軒、建つくらい
（セラピーなどに）お金を使っている」
それでも、私は、
変われなかったのです。
なぜでしょう？
試したスキルが悪かったのでしょうか？
勉強が足りなかったのでしょうか？
問題が解決した今ならわかります。
原因は、それらの手法のせいではなく、
私の勉強不足でもありませんでした。
原因は、意外な所にあったのです。
歯車を組み合わせなければ、機械は動かない
心と身体を
機械に例えて
ご説明しましょう。
機械は、
歯車の組み合わせで
できています。
つまり、歯車の性能が
どれだけよくても、
バラバラの状態では、
機械として役に立たないのです。
部品を磨くスキルはたくさんある
- カウンセリング
- コーチング
- スピリチャル
- セラピー
- 催眠療法
- 占い
- 瞑想
- 呼吸「法」など……
これらの問題解決のための
スキルは、素晴らしいものです。
しかし、機械に例えると、
歯車を磨き、整備しているのです。
もちろん、歯車の性能が
よくなるので、状況は、
部分的に改善されます。
しかし、
人生を根底から変えるには、
歯車を組み合わせ、機械全体を
有機的に、動かす必要があります。
呼吸で、部品を組み合わせる
では、歯車を組み合わせ、
機械全体を連動させて動かすには、
どうしたらいいのでしょう？
呼吸「法」ではなく、
呼吸です。
▼呼吸「法」と呼吸の違いはコチラ
骨盤呼吸の練習をして、
深い呼吸のできる身体を取り戻すと、
心と身体（部品）が連動し、
有機的な動きを産み出します。
すると、人生はこうなります。
生ているのが楽しい。
生きるって、こういうこと！
＜まんまるまるこさま・女性・５０代・東京都＞
まとめ
今まで学んで
腑に落ちなかったことが
とても深く納得できました。つながらなかった
知識がひとつになりました。＜アンさま・女性・４０代・埼玉県＞
これは、
体験セミナーにご参加くださった
アンさまのご感想です。
気づきの呼吸の本質を
しっかりとご理解頂けました。
「知識がひとつになる」
ステキです。
大切なことは、
頭の納得で止めずに、
深い呼吸で、身体の奥底にまで
落とし込むことです。
たくさんの学びをして来た方、
さまざまな手法を試して来た方。
そんな方の心と身体の部品は、
かなり性能がいいので、
気づきの呼吸を実践することで、
心と身体の歯車が合うと、
大きな動きが出ることがあります。
ぜひ、深い呼吸で「部品」を組み合わせ、
心と身体というミラクルな機械を
動かしていきましょう。
▼心が “ふっ” と軽くなる▼
＼ 胎児のように呼吸して、本当の自分に戻る旅 ／
