今回の体験セミナーは、
マインドフルネスや禅に造詣の深い方、
そして、自分の知らないことは、
なんでもみてやろうという
好奇心旺盛な方がご参加くださいました。
濃かったです！
目次
うじうじ悩む気持ちが、呼吸で消えた！
体験会の途中にも、
「あ、しまった」と思ったことが
ありましたが、変なこと言っちゃった。でも、誰も気づいていないし、
気にしていない。
いつもだったらいつも
ウジウジしちゃうんですけど、骨盤呼吸をしてたら、
す～っと流れていって、
すぐに消えました。＜女性・３０代＞
マインドフルネスや座禅を
されているだけあって、
反応が早いですね。
素晴らしいと思います。
呼吸法ではなく呼吸の大切さがわかった
なんとなく知っていた情報が
つながって面白かった。呼吸法ではなく「呼吸」が
できるようになることが
大事という意味がわかった。＜匿名希望さま・女性・30代・神奈川県＞
呼吸と呼吸法って、違うんですよね。
言われてみれば、当たり前なのんですが。
日本人は呼吸の大切さを知っています。
呼吸と呼吸法の違いを理解する人が増えることで、
呼吸のパワーも、呼吸法のパワーも
さらにアップすると思います。
▼ご参考記事
→ 変われないのは、呼吸「法」のせいだった！〜呼吸「法」を知らない赤ちゃんが教えてくれること〜
骨盤呼吸、楽しかった！
知識を得られることが
今の自分の楽しみ。ライフスタイルになっているので、
満足いたしました。＜外山信様・男性・50代・東京＆福岡＞
ご参加ありがとうございました。
ご満足いただけて、嬉しいです。
動画での顔出し撮影にも感謝です。
