人間関係の悩みを解消し、自分らしく人生を楽しむ呼吸スキルを学べます
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食欲が止まらない?~食欲を抑制する、今すぐできる超簡単な呼吸~

  お腹がいっぱいなのに、食欲が止まらない。 ダイエットしてるのに、どか食いしてしまう。 ダメだとわかっているのに、食べ続ける。 そして、とてつもなく後悔する。 そんな自分が、嫌で嫌でたまらない。 あなたは、そ …

潜在意識を変える時、怖くなる? 〜恐怖心を軽くする3つのコツ〜

潜在意識を変える時、 恐怖心がわきあがります。 だから、潜在意識を 変えるのは、たいへんなのです。 逆にいうと、恐怖心の扱い方がわかれば、 潜在意識を変えることは、楽になります。 この記事では、 気づきの呼吸を実践する …

恐怖心を癒す3つのコツ

承認欲求は、たった2分の呼吸で満たせるって、本当ですか?

  「寂しくてたまらない」 「愛されたくてたまらない」 「認められたくてたまらない」 どうしても、 承認欲求がなくならない。 そんなあなたは、 こう思っているかもしれません。 「消えてしまいたい」 「生きていて …

承認欲求 満たす 呼吸

本当の自分を知る方法:深い呼吸で、先祖の記憶(DNA情報)とつながるだけでいいって、知ってますか?

  「特に大きい悩みが あるわけではないけれど、 なにかが違う…… うまく言えないんだけれど、 ずっと「何か」がひっかかっていて、 『本当の自分』を知りたい という思いが消えない……」 そんなちょっとした 生き …

本当の自分 先祖の記憶 呼吸 DNA

不安感を呼吸で克服しよう!〜レッスンご感想・youtube動画〜

苦しい時、 辛い時。 不安な時、 怖い時。 そんな時、 呼吸が心の支えになる。 呼吸があなたを支えてくれる。 呼吸は人生の友。 仲良くしましょ!     『気づきの呼吸体験セミナー』に ぜひ、ご参加く …

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