胎児のように呼吸して、本当の自分に出会う旅
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タグ : 不安

新型コロナウイルス!心理的な3つの予防策:「心の手洗い」で「悲しみウイルス」を除去しよう!

中国の武漢で発生した 新型コロナウイルス。 世界の国々の中で、中国についで 感染者が多いのは日本だそうです。 政府の初動の誤りで、 肺炎にならなくて済んだ方が 今、苦しい思いをされています。 一日も早い回復をお祈り申し上 …

潜在意識って、身体で変えることができるんですね!〜体験セミナーご感想・第201回〜

12月から体験セミナー、 またまたバージョンアップ! 自分では気づけない 無意識の言動に気づき、 変えていただくための 一歩を踏み出していただくために… 潜在意識に呼吸で優位に立つ! <女性・30代・埼玉県> 今まで漠然 …

これで最後! 11/23(祝) 心が”ふっ”と軽〜くなる!〜スペシャル読書ワーク会のお知らせ『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』〜

  \あ〜、気持ちいい/ 骨盤呼吸ワーク付き フリートーク形式で進めます。 何度参加しても楽しんでいただけます。   骨盤を起点にゆったりと 上半身を揺らしながら 呼吸します。 「あ~、心がゆるんでく …

スペシャル読書ワーク会

お母さん死なないで!赤ちゃんの時のトラウマが原因だった〜レッスンのまとめ 女性・50代・埼玉県〜

「子供が産まれた時、 私、こう思ったんですよ。 自分の子供より、 母親の方が大切だなって」 そう考えている自分に A子さんは違和感を 感じたそうです。 「30年前のことなのに、 今でもその違和感が 残ってるんですよ」 そ …

お母さん死なないで 三つ子の魂 赤ちゃん トラウマ

お金を使うのが怖い!広告依存の私が出した私の答えとは?〜レッスンご感想〜

  「私、お金を使うのが怖いんです」 スキンケア商品を ネットで売っているA子さん。 そうおっしゃいます。 ネットの広告費が バカにならない。 でも、広告を止めることも怖くて ズルズルと続けてきた。 そんな自分 …

お金 使う 怖い 不安 女性

「お前の足、太いな」と旦那に言われて、不安になった。でも、私、本当は寂しかったんだ…

「『お前の足、太いな』って、 旦那に言われた。不安でたまりません」 A子さん、そうおっしゃいます。 でも、A子さんは、 本当に不安なのでしょうか? ちょっと心の奥底、 潜在意識を探ってみましょう。 今日は、そんなお話です …

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ウジウジ悩む気持ちが、呼吸で消えた!〜第190回体験セミナーご感想〜

  今回の体験セミナーは、 マインドフルネスや禅に造詣の深い方、 そして、自分の知らないことは、 なんでもみてやろうという 好奇心旺盛な方がご参加くださいました。 濃かったです!   うじうじ悩む気持 …

青空 女性 見上げる

口喧嘩が怖い!見ているだけで何もできない私…潜在意識にあった心理ブロックが原因だったなんて!〜レッスンご感想・女性・30代〜

 「あっ!口喧嘩してる」 交通事故が起きました。 車から運転手が降りてきて、 言い争っています。 A子さんは、その様子を マンションのベランダから、 見ていました。 怒鳴り合っている二人は、 A子さんが見ていることなん …

弱音を吐かない?いいえ、弱音は吐けば吐くほど本当の自分が輝き始める!潜在意識が変わる!

  「どうすれば 弱音を吐かなくなれますか?」 A子さん、小さな声で そうおっしゃいました。 どうやら、 弱音を吐くことは いけないことだと 思っているようです。 今日は、 潜在意識の視点から、 弱音を吐くこと …

差し出す 優しさ 絆

マインドフルネスのデメリットとは?

  「不安感に押しつぶされそうです。 マインドフルネス瞑想や 呼吸法をしても、心配事が消えません。 どうしたら、いいですか?」 こんなご質問を頂戴しました。 誰でも手軽にできるマインドフルネス。 いいところがた …

女性 ヨガ 呼吸法
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